艾香迎端午 中医护安康

城建建筑公司组织开展“我们的节日·端午节”主题活动

为传承中华优秀端午民俗文化，弘扬传统中医药养生理念，切实关爱一线建筑职工身心健康，在端午佳节来临之际，城建建筑公司邀请北京中医研究院专业医师团队，在起步区游泳馆项目部开展端午中医药养生主题活动。活动通过养生科普讲座、艾草手工DIY、一对一中医义诊理疗三大特色环节，将专业中医健康服务与浓浓节日温情送到职工身边。

科普赋能养生，解码艾草文化

活动现场，医师团队开设端午艾草养生专题课堂，结合夏季节气特征与建筑行业工作特性，开展针对性健康科普。夏季雨水充沛、湿气偏重，加之项目职工长期户外作业，极易出现身体困乏、湿气淤积、免疫力下降等问题。课堂上，医师用通俗易懂的语言，追溯艾草千年中医药发展历史，详细讲解艾草温经散寒、祛湿通络、驱蚊辟秽、安神固本的药用功效，同时普及夏季防暑祛湿、日常养生防护的实用小技巧，帮助职工树立科学健康的养生理念，掌握适配建筑岗位的养护方法。

巧手制艾寄情，体悟端午民俗

科普讲座结束后，开展艾草手工DIY体验活动。本次活动提前备全套制作材料，并安排专人全程现场指导，带领职工亲手制作端午香包和艾草养生锤。活动现场艾香氤氲、氛围热烈融洽，大家兴致盎然，穿针引线缝制香包、填充压实艾草、搭配精美配饰，互帮互助探讨制作技巧，沉浸式感受传统端午民俗的独特魅力。小巧玲珑的艾草香包，承载着祈福纳祥、平安顺遂的端午美好祝愿；一柄柄紧实饱满的艾草养生锤，适配职工日常放松需求，可随时捶打肩颈、腰背等易劳损部位，缓解肌肉疲劳。职工们在手工创作中陶冶身心，收获专属端午好物，深切感受传统文化的温度。 

专属义诊护航，守护职工健康

考虑到一线建筑职工劳动强度大、作业环境特殊，多数人员存在肩颈腰椎劳损、体内湿气重、身心疲惫、睡眠质量差等职业健康痛点，本次活动专项设置一对一中医义诊服务区，为职工提供免费问诊、体质辨识、推拿理疗等一站式康养服务。

坐诊医师依托望、闻、问、切传统中医诊疗方式，结合职工工作作息、饮食习惯及身体反馈，精准辨析体质特征，深挖亚健康问题成因。同时因人而异定制个性化康养调理方案，从饮食禁忌、作息规划、穴位养护、碎片化放松动作等方面，给出专业化、可落地的养生建议。此外，医师运用专业推拿手法，针对性缓解职工肩颈、腰椎等重点部位的肌肉僵硬与酸痛问题，有效帮助一线职工释放工作压力、消解身体疲惫，筑牢职工职业健康屏障。

此次端午主题活动，将传统民俗文化、中医药养生文化与职工关爱工作深度融合，不仅丰富了职工精神文化生活，让大家在佳节氛围中感受企业关怀，更切实解决一线职工多项健康难题，进一步增强全体职工的归属感与幸福感。

下一步，公司将始终坚持以人为本的发展理念，聚焦职工多元化、深层次需求，常态化开展健康义诊、文化团建、暖心帮扶等关爱活动，持续完善职工健康保障与人文关怀体系，以更务实的举措、更暖心的服务凝聚团队向心力，激发队伍干事活力，为企业高质量稳健发展夯实人才根基。